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早寝早起きの習慣

明日からは朝5時に起床になります。

お仕事の関係で早起きになり

起きれるのか心配ですが

置き時計⏰は5時にセットして

スマホタイマーは5時と5:20と2段階に

セットしました。

今から心配なことがあります!

夏は朝5時に起きることが出来ますが、

春と秋と冬の朝5時起きはキツイと

思います。

就業時間は7:00〜16:00で

毎日1hの残業をすることになるため、

仕事が終わるのは17:00になります。

覚えることが多いと思います。

キツイし大変ですが、

すべて覚えるのに最低でも1年以上は

かかるそうです。

実は明日から新天地での仕事になります。

先週はノートとシャーペン以外のペンを

準備しました。

持ち物は卒業証明書と住民票とお弁当です。

働く場所にはエアコンはないので
熱中症には注意と言われました。
年に数人は熱中症になるそうです。
私意識を失ったらどうしょう!

水分は500mlを2本持ってくる人も
いるそうです!
私も500mlを2本用意しました。

早寝早起きの習慣がないので仕事に慣れるまでは
大変ですが頑張ります。



Commented by tomoyoshikatsu at 2019-07-01 06:58
おはようございます~🎵\(^o^)/

早起きの仕方(個人的な🎵
目覚まし⏰は、進ませて(10分程度)寝る💤😭💤
寝る前に、起きる時間を数回連想して寝る
携帯の着信音を目覚まし⏰にセットする

手の届かない所に置くことを勧めます❗
Commented by sonic813ao at 2019-07-01 16:57
こんにちは!
実はわたしも7月1日、転職初出勤なんです。
研修中は、9時はじまりなんですが、本番は8時開始なので、tomoeさんより、少し遅く起きていいです。
今日の研修で熱中症のこと、くどいほど言われました。
「水分準備しとけ」って!
もしかしたら、同じ業界だったりして!?(笑)
(返信で職種は書かなく結構ですよ。)

夏は夜明けが早いから目覚めますが、冬は厳しいですよね~。
でも、その頃には身体のリズムもできていると思うので、そこまで心配されなくていいと思います。
何より、ケガをされないよう新しい仕事に励んでください♪
Commented by tomoe1991 at 2019-07-01 19:58
tomoyoshikatsuさん こんばんは
置き時計とスマホのアラームで起きました。
朝5時の外は明るくて眩しかった✨
今日は初めての仕事で疲れました。
今はとても眠いです。
今週は頑張ります。
コメントをありがとうございます。
Commented by tomoe1991 at 2019-07-01 20:07
sonic813aoさん こんばんは

お仕事の初日はとても疲れました。
今は眠い!です。
足がパンパンで痛い!です。
今日は朝食抜きで500ペットボトルのお茶を2本買って行きました。
慣れない仕事はキツイです。
sonic813aoさんもお仕事初日だったんですね。
慣れるまでは大変ですがお互いに
頑張りましょう!

コメントをありがとうございます。
by tomoe1991 | 2019-06-30 21:34 | お仕事日記 | Comments(4)

毎日の出来事を綴ります


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